アロマでリラックス

Relax

心をコントロールする、気分別おすすめのアロマ

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心をコントロールする、気分別おすすめのアロマ

【3分リラックスVol.12】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、心をコントロールするためのアロマをご紹介!シーンに合わせてアロマの香りでセルフケアしましょう。

落ち込んだ時、元気になれるアロマ3選

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落ち込んだ時、元気になれるアロマ3選

【3分リラックスVol.11】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、元気になりたい時に使えるおすすめアロマをご紹介!つらい気持ち、落ち込んだ気持ちは、アロマの香りでセルフケアしましょう。

頭痛・肩こりスッキリ!アロマ活用法

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頭痛・肩こりスッキリ!アロマ活用法

【3分リラックスVol.10】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、初心者でもすぐに始められる、アロマを使ったリラックス法!頭痛や腰痛をスッキリさせるアロマ活用法をご紹介します。

香水にも使えるオシャレ用アロマ活用法

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香水にも使えるオシャレ用アロマ活用法

【3分リラックスVol.9】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、初心者でもすぐに始められる、簡単な手作り香水の作り方と、香水におすすめのアロマをご紹介します。

つらい生理痛をやわらげるアロマ活用法

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つらい生理痛をやわらげるアロマ活用法

【3分リラックスVol.8】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、たくさんあるアロマの香りの中から、生理中におすすめのアロマの香りと、悩みを和らげる活用法をご紹介します。自宅ですぐにできる、快適なアロマ対策法をご紹介します。 

初心者向け、蒸し暑い日におすすめのアロマとは?

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さっぱりしたい時おすすめのアロマ

【3分リラックスVol.7】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、初心者向け!蒸し暑い日におススメのアロマ選びと活用法!自宅ですぐにできる、快適なアロマ対策法をご紹介します。 

眠れない夜に、快眠効果をもたらすアロマ術と呼吸法

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眠れない夜に、快眠効果をもたらすアロマ術と呼吸法

【3分リラックスVol.6】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、眠れない夜に、快眠効果をもたらすアロマ術と呼吸法!自宅ですぐにできる、快適なアロマ対策法をご紹介します。 

食欲不振でお悩みの方へ、おすすめの3つのアロマ活用法

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食欲不振でお悩みの方へ、おすすめの3つのアロマ活用法

【3分リラックスVol.5】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、食欲不振を解消するアロマ活用法!気温が上がって過ごしにくくなるこれからの時期に、自宅ですぐにできる、快適なアロマ対策法を3つご紹介します。 

アロマでクールダウン!暑い季節を快適に過ごす5つの方法

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アロマでクールダウン、暑い季節を快適に過ごす5つの方法

【3分リラックスVol.4】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、アロマを使った暑さ対策!気温が上がって過ごしにくくなるこれからの時期に、自宅ですぐにできる、快適なアロマ対策法を5つご紹介します。 

アロマで虫よけスプレーを作ってみよう!

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アロマで防虫対策!アロマ虫よけスプレーを作ってみよう!

【3分リラックスVol.3】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
今回は、アロマを使った防虫対策!自宅ですぐにできる、快適なアロマ防虫対策法を3つご紹介します。 

簡単スッキリ小顔!自宅でセルフリンパケア

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簡単スッキリ小顔!自宅でセルフリンパケア

【3分間美容術Vol.1】3分間でできる簡単美容術!リンパの流れを整えて、顔のむくみや首肩の疲れを解消!
簡単3ステップでスッキリ小顔!自宅ですぐにできる、セルフリンパケアを動画を交えてご紹介します。 

自宅で簡単!アロマで除菌・防カビ対策

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梅雨の季節はアロマで除菌・防カビ対策

【3分リラックスVol.2】3分間でできる簡単アロマ術!アロマの香りを使って、自宅で手軽にリラックスしてみましょう!
アロマ初心者の方や、簡単なリラックス法を知りたい方へ、自宅ですぐにできる、アロマを使ったリラックス法を3つご紹介します。